Fitness & Self Défense,Renfort de la confiance en soi,Remise en forme,Body boxing

Patrick Havenel

Une passion profonde pour les sports de combats...et une profonde envie de transmettre sa passion.

Palmarès

Titulaire du DEJEPS (Diplôme d'Etat de la Jeunesse et de l'Education Populaire et du Sport).

Diplôme d’état supérieur de cadre inscrit au niveau III du répertoire national des certifications professionnelles au code du sport

Champion du Monde de Full Contact.

Sur la base de son EXPERTISE et de son EXPERIENCE DE HAUT NIVEAU en divers sports de combat (Boxe Anglaise, Full Contact, Kick Boxing, Karaté)...

Patrick Havenel vous propose un COACHING SPORTIF complètement personnalisé!

Que faisons-nous ?

Besoin d'améliorer votre performance individuelle physique ou mentale ?; Nécessité d'optimiser votre sens du relationnel et votre confiance en vous ?; Envie ou besoin de challenger votre niveau ?

Sur la base de son expertise internationale et son leadership dans le domaine des sports de combats et par ailleurs sur sa perception aigüe des personnes qu’il entraîne, Patrick Havenel vous propose de vous accompagner dans le cadre de séances adaptées et personnalisées pour renforcer votre condition physique et mentale.

Particuliers, vous attendez un réel support afin de renforcer votre condition physique, en vue de gagner en confiance en vous, ou dans l’objectif d’améliorer votre bien-être et votre bien vivre ? Votre environnement quotidien vous pèse ou vous êtes en pleine période de changement ? Vous souhaitez être accompagné par un entraineur de haut niveau pour préparer une compétition ou améliorer vos performances à haut niveau ? Patrick vous accompagne dans le cadre d’une approche globale de votre personnalité en vous proposant à la fois un entrainement physique adapté à vos attentes tout en considérant votre cible et votre contexte de vie quotidien.

Managers, vous souhaitez que vos collaborateurs, vos collègues, vos amis gagnent en performance et en sens du management ou améliorent leur esprit d'initiative ?

Sur la base de son expertise internationale et son leadership dans le domaine des sports de combats et par ailleurs sur sa perception aigüe des personnes qu’il entraîne, Patrick Havenel vous propose de vous accompagner dans le cadre de séances adaptées et personnalisées pour renforcer votre condition physique et mentale.

Patrick Havenel vous répond selon votre contexte ...

Cadre personnel

Mise en place de séances individuelles et personnalisées de coaching tonique et énergétique auprès des particuliers :

  • 1) Amélioration de la performance individuelle physique ou mentale
  • 2) Optimisation de la confiance en soi et du sens du relationnel
  • 3) Amélioration de la forme physique, raffermissement et tonicité musculaire
  • 4) Animation de séance de « body boxing » avec suivi et élaboration de fiches de progression

Cadre professionnel

ANIMATION DE FORMATIONS managériales ou de séances de TEAM BUILDING pour les entreprises :

  • 1) Amélioration de la performance collective physique ou mentale
  • 2) Amélioration du sens du management
  • 3) Optimisation et renfort de l’esprit d’initiative

Cadre des sportifs de haut niveau

  • 1) Perfectionnement de votre niveau en divers sports de combat et préparation à des championnats
  • 2) Révélation et accompagnement de futurs champions
  • 3) Travail de la technicité, de la stratégie de combat, de la rapidité d’exécution, de la fluidité des enchainements
  • 4) Prise de l’ascendant sur un ring
  • 5) Contrôle du stress, renforcement du mental, de la lucidité, de la sérénité et de la clairvoyance
  • 6) Travail de l’endurance spécifique, de la gestion de l’effort, de la puissance de frappe, de techniques d’attaque et de précisions, techniques de défense (esquives)

Cadre des sportifs des jeunes

« Une tête bien pleine dans un corps bien fait »

Mise en place de séances individuelles et personnalisées de coaching pour accompagner les jeunes dans leur parcours sportif ou mental pour les entreprises :

  • 1) Accompagnement de jeunes qui souhaitent pratiquer un sport complet en parallèle de leur scolarité, ou de leur parcours
  • 2) Support en réponse à une scolarité difficile, à une perte de confiance en soi, à un décrochage scolaire
  • 3) Accompagnement sportif visant à dépasser une baisse de motivation ou de moral... A travers son dynamisme, sa pédagogie et son sourire, Patrick Havenel transmet à chaque jeune qu’il accompagne l’envie de progresser, d’échanger et de poursuivre vers l’objectif physique, scolaire ou mental qu’il s’est fixé.
... en choisissant parmi plusieurs formules

Formule individuelle

Cette formule individuelle vous permet de lier à la fois le Fitness et le Self-Défense :

  • 1) Maîtrise des techniques de combat
  • 2) Amélioration de votre condition physique
  • 3) Gain de votre confiance en vous
  • 4) Amélioration de votre force mentale

Formule collective

Avec cette formule collective, vous gagnerez en :

  • 1) performance et agilité
  • 2) sens du management et du leadership
  • 3) esprit d'initiative et autonomie

Cette formule vous permettra à coup sûr d'améliorer votre confiance en vous dans le cadre de séminaires ou de séjours.

Formule « encadrement sportif des jeunes »

Dans le cadre d’un entrainement spécifique destiné aux jeunes, Patrick Havenel propose un programme adapté à chacun afin qu’il renforce, entretienne sa condition physique ou mentale ou qu’il retrouve un équilibre à travers le sport. Patrick fait équipe avec chaque jeune qu’il encadre afin de l’encourager à se dépasser dans tous les domaines et ainsi à se construire.

  • 1) Identification partagée du programme avec le jeune
  • 2) Mise en place de séances individuelles adaptées à chaque cas
  • 3) Mise en place ou collectives (conjugaison de mouvements de renfort : musculaire, souplesse, tonicité, rapidité..et de séances d’entrainement sport de combat)
  • 4) Echange et suivi des progrès avec le jeune, ses parents ou ses référents

Formule sportifs de haut-niveau

Cette formule vous propose un accompagnement individuel personnalisé adapté a votre contexte :

  • 1) Préparation efficace en vue d’un événement important ou d’une compétition de haut niveau
  • 2) Amélioration de votre condition physique et de vos performances
  • 3) Un véritable travail sur votre force mentale
  • 4) Un gain de confiance en vous

Les séances de travail proposées s’appuient sur l’utilisation d'une méthodologie ainsi que de supports rigoureux :

  • 1) Préparation adaptée
  • 2) Programme personnalisé
  • 3) Suivi de l’évolution
  • 4) Bilan régulier du coaching
Pourquoi nous choisir ?

Gain de performance; Limitation du stress; Tonicité musculaire; Respect et philosophie

A travers la méthode personnelle qu’il a développée Patrick Havenel conduit progressivement vers le progrès et la performance en travaillant avec vous chaque mouvement, en s’appuyant sur la fluidité, l’impact et surtout sur les maîtres mots qui font sa spécificité :
  • 1) Art de l’esquive
  • 2) Sensation
  • 3) Rapidité

Il tient compte à la fois de l’amélioration physique et du renfort mental. En s’engageant à vos côtés dans chaque geste de votre entrainement Patrick Havenel vous permet de challenger la connaissance, le contrôle, la maîtrise et le dépassement de vous-même.
A travers son expertise et son expérience de sportif de haut niveau, il vous permet de bénéficier de sa capacité particulière à ressentir ses élèves et à pouvoir ainsi les guider avec une très grande assurance vers les exercices les plus adaptés à leur personnalité et à leur contexte de vie.

En prodiguant un enseignement basé sur l’esquive, le dynamisme, la souplesse et l’impact, il vous pousse à la perfection avec une envie profonde de vous transmettre sa passion de l’exercice physique. S’entrainer avec Patrick Havenel relève plus du jeu que du travail : ses élèves progressent rapidement vers le but qu’il a identifié avec eux... sans même s’en rendre compte...

Ces deux axes sont abordés à travers :

  • 1) Un entrainement conforme à votre morphologie et à vos objectifs
  • 2) Des activités optionnelles de dépassement de soi vous permettant d’aller au-delà de vos limites grâce à des partenariats montés avec des organisations promouvant les sports extrêmes
Force, respect, rapidité, tonicité et explosivité sont les maîtres mots de Patrick Havenel.
Témoignages 1/2

George LACOEUILHE - Avocat

Un cours de boxe avec Patrick, c'est d'abord la stupeur d'avoir devant soi un champion , à quelques mètres , sur le ring. On espère à ce moment-là qu'il ne va pas vous confondre avec son dernier adversaire... Au moins , ça raccourcirait la séance... Son déplacement est celui d'un félin tournant autour de sa proie. Et puis soudain un coup est parti . Je dis "est parti" parce qu'on ne l'a pas vu partir ni arriver, on sait simplement que quelque chose dans le genre s'est produit. Heureusement il tape dans les gants pour éviter des dégâts inappropriés .. Sinon Patrick m'a appris la rotation de la hanche, poussée à fond. Essentiel, Il développe votre instinct de la gestuelle . Et il est adorable, encourageant. Un grand monsieur !

Serge Klugman - Golfeur

J'ai le plaisir de pratiquer la gymnastique avec Patrick Havenel et je peux dire qu'il réussit à me donner de l'enthousiasme et le désir de me surpasser. Il est très compétent et ne me recommande que des exercices d'assouplissement musculaires conformes à ma morphologie. Il m'aide aussi à progresser dans mon swing de golf.

Marcel Roquette - Entrepreneur

Quelle joie que d'avoir Patrick à mes côtés pour me forger un corps et un mental d'une puissance que je ne soupçonnais pas moi-même! Au-delà de son impressionnant titre de champion du monde, Patrick s'occupe comme un champion de la motivation, combinant exigence et bienveillance pour permettre de se dépasser au-delà des espérances. Après 10ans d'une hygiène de vie déplorable, j'avais fait une croix sur ma santé; Patrick m'a fait changer d'avis et me permet de devenir à nouveau champion dans ma vie. Il arrange chaque séance en fonction de mes besoins, à l'écoute à chaque moment et m'aide au-delà du sport ainsi que du contrat. Je le recommande vivement à tout le monde, à tout instant de la vie.

Guy Bottard - Ex Directeur de la sécurité et des risques urbains

J'ai rencontré Mr Patrick Havenel pour la première fois à la fin des années 1990, je dirais pour être plus précis fin 1997. J'étais alors Directeur de la sécurité pour une ville moyenne de l'Essonne. A ce titre j'avais en charge la Police Municipale, le Contrat Local de Sécurité, la vidéosurveillance et tout ce qui touchait à la tranquillité sur la ville. Ma collaboration avec Head Body Best a commencé un soir où il m'a fallu intervenir en urgence à la suite d'une intrusion illégale des "gens du voyage". Mr Havenel Directeur de cette société m'avait été chaudement recommandé par un ami, ancien sportif de haut niveau, qui le connaissait pour son passé de vice champion du monde de Kick-boxing . J'ai donc pris contact aussitôt avec lui afin d'obtenir rapidement des maîtres chien afin de sécuriser d'autres sites de la ville. Sa réponse fût rapide et efficace, très rapidement j'avais à ma disposition un nombre d'agents suffisant pour la nuit. Depuis cette épisode notre collaboration a perduré jusqu'à mon départ en retraite en 2010. L'expérience de Mr Havenel en matière de self défense, de contrôle de soi, et d'approche de situations tendues, a débouché sur un contrat d'entraînement pour la Police Municipale que je dirigeais. De 1998 à 2005 des cours de boxe, maîtrise au sol, assouplissement, ont été prodigués aux agents avec toujours autant de sérieux par Mr Havenel qui, jamais n'a délégué ses cours tenant, avec son sérieux et sa rigueur habituels, à être toujours présent. Notre excellente entente m'a permis de le recommander à une personnalité politique de mon entourage, afin de lui assurer une protection rapprochée lors de campagnes électorales, ce dont elle n'a eu qu'à se féliciter. Notre collaboration s'est poursuivie ensuite, dans une autre ville, cette fois dans le Val de Marne. Là encore la société dirigée par Mr Havenel s'est révélée efficace tant dans la surveillance des sites que dans l'appui logistique à la Police Municipale lors de grandes manifestations. Je garde de cette collaboration un très bon souvenir qui efface les moments parfois tendus que nous avons partagé sur le terrain, Patrick est devenu mon ami.
Témoignages 2/2

Didier C. - Membre de la PJ de Paris

J'appartiens à un service spécialisé de la Police Judiciaire de Paris. Patrick a contribué à ma préparation des tests pour l'habilitation dudit service il y a 5ans environ. J'ai trouvé un professionnel en sport de combat, quelqu'un de rigoureux et de généreux. Mais cette préparation m'a surtout permis de trouver un ami maintenant... Merci Monsieur.

Thierry Merle - Ancien chef d’entreprise et coach de dirigeants

Voici quelques réflexions concernant Patrick et ses prestations. Il transmet de l'envie de s'impliquer grâce à son enthousiasme. Il "ressent" très intimement son élève et ainsi s'adapte à lui. Il est très attentif aux mouvements et attitudes du corps ce qui lui permet de pousser à la perfection du geste. Il est passionné de son métier et transmet ce sentiment. Cela lui permet de connaître beaucoup de sports différents. Il suit ainsi ses élèves dans leur pratique préférée. Il enseigne avec autorité. En conclusion il est vraiment sympathique, entier et humain.

Eric Lovisolo - Directeur financier et responsable d’un club de parachutisme à Royan

Je voulais témoigner de l'excellence des enseignements de kick boxing par Patrick Havenel. Celui qui enseigne ce sport de combat depuis 2001 soit 12 années à raison d’une à trois séances de 1h30 par semaine. Sous sa direction de séance de travail j'ai réalisé de réels progrès qui me permettent de me mesurer aux boxeurs amateurs (muay thai, contenders etc.) inscrits en championnats et tournois. Il est vrai que je dispose d’une assez bonne condition physique affutée grâce à la natation et à la course à pied. Les principaux axes de progrès ont été :
  • 1) l'écoute et la compréhension des instructions et directives
  • 2) la recherche de sensations plus que d'applications rationnelles de mouvements
  • 3) la vitesse
  • 4) l'anticipation
  • 5) les déplacements en souplesse
  • 6) l'impact vs force
  • 7) le travail technique du corps
Bref un grand nombre de qualités qui au fur et à mesure des années se sont « inscrites » dans mon comportement physique lors des séances d’entrainement et sont autant d’acquis utiles en combat, tant par la technique que par le mental.

Fait pour valoir ce que de droit.
Sport, entente, motivation

Patrick Havenel travaille en même temps que vous afin que vous dépassiez vos limites dans les différents exercices physiques. Le mental prend alors tout son sens.

  • 1) Sport et exercices physiques personnalisés
  • 2) Entente et amitié avec Patrick Havenel qui a toujours le sourire et est prêt à vous aider
  • 3) Motivation mutuelle afin de dégager le meilleur de vous-même et de dépasser vos limites
Avis pro
Je remercie infiniment Patrick Havenel pour toutes les techniques et le savoir faire qu’il m'a transmis. J’ai pu ainsi lui emprunter une partie de son savoir, ce qui m’a permis de devenir UK Number 1 Champion (Champion du Royaume-Uni de K1) et de faire une entrée fracassante dans le monde du MMA Professionnel au Royaume-Uni.
La rapidité d’exécution, les déplacements et la fluidité des techniques que m’a enseignés Patrick m’ont permis de terminer tous mes combats au 1er round, ne laissant à mon adversaire aucune chance de m’atteindre. Patrick forme non seulement de grands combattants mais aussi de grands champions que ce soit sur un ring, dans les études ou même au travail. Patrick vous apprend à être un vainqueur face à tout type d’épreuves que la vie peut vous imposer. J’ai continué à appliquer cet état d’esprit dans ma vie personnelle et aujourd’hui je suis ravi de dire que je suis diplômé avec mention d’une Licence et d’un Master dans une grande Université Londonienne.

Merci Patrick,

Djo Lema - Boxeur pro
Travailler avec Patrick Havenel n'est pas vraiment travailler tant sa méthode est pédagogique. L'alliance du jeu, du dépassement de soi de la manière la plus intelligente qui soit, permet une évolution technique et musculaire rapide sans jamais brusquer le corps et l'esprit. Sa griffe est bien celle du félin, douce, dynamique, et redoutablement efficace. A recommander à tous les gants.

Merci Patrick,

Franck Monsigny - Auteur Acteur
Je travaille avec Patrick depuis quelques mois sur des points spécifiques sans changer la nature de mon style. Cela consiste à gommer mes erreurs et à optimiser mes points forts tout en rajoutant des flèches supplémentaires à mon arc. Nous sommes axés sur les déplacements, l'explosivité, la coordination et le relâchement dans les situations de stress. Je ressens les bénéfices de notre travail après chaque séance, il sait cibler mes difficultés et cherche toujours le moyen d'annihiler mes bloquages sur le point de vue mécanique et psychologique.

Merci Patrick,

Florent Betorangal - Boxeur pro
Pratiquant une forme dure de Karaté, pratiquer avec Patrick m’a permis d’améliorer certains principes du combat et d'en acquérir d’autres :
«Oooh que c’est dur de frapper une cible mobile...»
Ce qui est fou avec lui c’est d’atteindre rapidement des objectifs hauts et durs par le jeu.
De nature humble et généreuse, Patrick se donne à fond pour faire grandir les autres, s’entraîner avec lui c’est se donner les moyens d’atteindre ses objectifs.

Ceinture noire 5ème dan

Merci Patrick,

Grégory Burgel - Karatéka pro
Ton entraînement a été complémentaire à ma boxe.
Tu m'as beaucoup appris au niveau des déplacements ainsi qu'au niveau de la vitesse.
Tu possèdes de nombreuses qualités comme une bonne pédagogie ainsi qu'une très grande patience.
J'ai beaucoup aimé notre collaboration.

Merci Patrick,

Rogy Ilunda - Boxeur pro
Alors là, super souvenir!!! Mon adversaire avait déclaré forfait et celui de Patrick Havenel aussi alors on m'a proposé un combat avec Patrick Havenel. J'ai accepté mais en montant sur le ring, on annonce toujours le palmarès des 2 boxeurs. Pour moi, cela fut rapide je n'en avais pas car c'était mon 1er combat en américaine! Par contre à l'annonce de celui de Patrick, je découvre qu'il est déjà champion d'europe...
Un grand moment de solitude pour moi, je me retourne vers mon entraineur et la il me dit c'est pas grave donne tout on verra bien! Le problème c'est que j'avais pas grand chose mais bon le combat commence et dès la 1ère minute je comprends que j'ai un extraterrestre en face de moi! A la minute de repos mon entraineur me dit "je ne vois qu'une solution c'est le KO", je lui ai répondu "moi j'en vois une autre c'est d'arreter le combat"! Mais bon je retourne donc au combat, impossible de le toucher c'est comme si tu courais après une gazelle résultat j'ai perdu mais je suis resté debout c'est déjà ça!! Et surtout c'est devenu un super ami!!!

Merci Patrick,

Michel Dely - Très bon boxeur
Depuis 1998,j'ai pu parfaire ma pratique martiale avec le concours de Patrick Havenel.
Il a perfectionné ma manière de combattre afin d'atteindre le haut niveau. Ainsi j'ai pu être sélectionné en équipe de France de Taekwondo.
Je vous assure que c'est une personne de qualité et de haut niveau qui mérite la reconnaissance. Il possède une bonne pédagogie et maîtrise les techniques qu'il enseigne.

Ceinture noire 4ème dan

Merci Patrick,

Diallo À boubacar - Pro de Taekwondo
Explosivité, rapidité et dextérité sont les maîtres mots de Patrick Havenel.
Chaque entraînement est unique en son genre et Patrick vous motivera tout au long de la séance pour vous dépasser. C'est un véritable félin sur le ring tant ses déplacements sont vifs et rapides. Il peut autant vous apprendre à améliorer votre swing de golf que votre force de frappe ou votre rapidité. C'est un entraîneur hors pair. Toute ma gratitude envers une personne entière, gentille et très professionnelle qui saura vous aider à atteindre vos objectifs, quels qu'ils soient.

Merci Patrick,

Vincent Snieg - WebMaster
J'ai donné des cours de pilotage à Patrick Havenel il y a quelques années. Ce n'était pas mon premier élève loin s'en faut. Tout de suite j'ai compris que j'avais un homme d'exception à former pilote hélico.
D'un calme olympien, Patrick embrassait cette nouvelle discipline avec un sérieux et une sensualité dans ces gestes que je n'avais jamais constaté chez un autre. Avec une puissance de travail, une résistance hors du commun, Patrick grillait les étapes de la formation. Je m'incline avec respect devant Patrick avec qui j'ai lié des liens d'amitié indestructibles.

Merci Patrick,

Michel Anglade - Pilote professionnel d'hélicoptère

Instructeur Examinateur Aviation Civile; Ancien Pilote de Combat Helico Armé; Directeur des helicos sur 12 Paris / Dakar; Pilote d'avion / ulm / parachutiste / autogire; Record heures de vol Helico au niveau européen 27000h; Instructeur vol montagne; 52 ans de pilotage;

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